Képernyő média és gyermekfejlesztés
A digitális média egyre fontosabb szerepet játszik mindennapi életünkben. Ez egyszerre jelent kihívásokat és lehetőségeket a családok számára. Az alábbiakban tájékozódhat a képernyő média, például a mobiltelefonok, a táblagépek és a televíziók használatáról. Emellett gyakorlati tippeket is kap a mindennapi családi élethez.
Mit kell figyelembe vennie a csecsemők és kisgyermekek esetében?
- Késleltesse a digitális média használatát a legkisebbek számára.
Mobiltelefonját, táblagépét vagy a TV-t csak kivételes esetekben használja megnyugtatásra vagy az unalom leküzdésére. Ehelyett forduljon gyermekéhez, és kínáljon neki alternatívákat. Ezáltal úgy érzi majd, hogy megértik, és megtanulja szabályozni saját érzelmeit. - Mutasson jó példát, és tartson tudatos képernyőmentes időszakokat.
Gyermeke tanul Öntől és utánozza Önt. Már a kezdetektől mutassa meg gyermekének, hogyan lehet mobiltelefon nélkül leküzdeni az unalmat. Gondolja át, hogy Ön mikor és miért használja a digitális médiát. Tegye félre a telefonját, amikor a gyermekével van. Ha mégis használni szeretné, előre jelezze. Így gyermeke megszokja, hogy az Ön figyelme másfelé fordul a mindennapi felnőtt szükségleteinek kielégítése miatt (pl. személyes higiénia, főzés, étkezés), csakúgy, mint más hétköznapi megszakítások esetén. - Ha lehetséges, ezeket ne végezze közvetlenül a gyermeke mellett, mert ez károsan befolyásolhatja az agy működését.
- Kapcsolja ki a készülékeket. A képernyő médiának nem szabad folyamatosan láthatónak vagy hallhatónak lennie, különben nagyon vonzóvá válik. A háttérben működő televízió túlterhelheti a csecsemőket és a kisgyermekeket. Ezért célszerű ezt napközben kikapcsolni. Akár egy színes kendővel is eltakarhatja. A mobiltelefont is néma üzemmódba kell helyezni, hogy ne vonja el azonnal a figyelmét. Ha az Ön és gyermeke közötti kapcsolat többszörösen is megszakad, ez kötődési és fejlődési zavarokhoz vezethet gyermekénél.
- Állítson fel egyértelmű szabályokat.
Határozza meg, hogy gyermeke mikor, miért, milyen gyakran és mennyi ideig használhatja a digitális médiát. Tájékozódásképpen: 10-15 perc egyhuzamban általában elegendő. A világos szabályok megkönnyítik a gyermek számára a fokozatos elfogadást, és Önnek is könnyebb lesz elviselni a tiltakozását. - Figyeljen a jelekre.
Mikor válik túl sokká a játék vagy a videónézés a gyermeke számára? Lépjen közbe, ha gyermeke nyugtalannak, túlterheltnek tűnik, vagy már nem mutat iránta érdeklődést. Kínáljon alternatívákat, és segítsen gyermekének kikapcsolni a készüléket. Például felajánlhatja, hogy Önnel együtt nyomja meg a KIKAPCSOLÁS gombot. - Figyeljen arra, hogy elegendő testmozgásban és pihentető alvásbanlegyen része.
A lefekvés előtt legalább egy órával minden képernyőnek a látótéren kívül kell kerülnie. A digitális média ingereket kelt, és negatív hatással van az elalvásra és az átalvásra. Étkezés közben is tartózkodjon a digitális média használatától, mert az túlságosan elvonja a gyermekek figyelmét a saját testük érzékeléséről.
A kisgyermekkori médiahasználattal kapcsolatos további információkat itt talál: