Питание на первом году жизни

Какое питание нужно вашему ребенку в первый год жизни?

Здоровым детям в первые месяцы жизни профессиональные общества рекомендуют в качестве основного продукта питания молоко. Вы можете давать молоко младенцу различными способами:

• в виде грудного молока при грудном вскармливании;
• в бутылочках — смесь для докорма, затем смесь с маркировкой 1;
• сцеженное грудное молоко при кормлении из бутылочки.

Все варианты содержат лактозу, что особенно важно для развития малыша.

Почему грудное вскармливание так полезно для здоровья? 

По мнению врачей и акушерок, грудное вскармливание является оптимальной формой питания. Грудное молоко особенно хорошо усваивается и содержит много антител, которые могут защитить вашего ребенка от болезней. Рекомендуется ограничить грудное вскармливание первыми четырьмя-шестью месяцами жизни. Однако каждая женщина может решить для себя, хочет ли она кормить грудью и как долго. Комбинация грудного вскармливания и кормления из бутылочки также возможна и хорошо переносится большинством младенцев. Самое позднее в возрасте 7 месяцев вы должны начать кормить прикормом, таким как каша. При этом вы можете продолжать кормить ребенка грудью или из бутылочки. Мать и ребенок вместе решают, как кормить грудью и когда прекратить грудное вскармливание.

Что нужно знать о грудном вскармливании?

По существу, почти каждая женщина может кормить грудью, если захочет. Только в некоторых случаях, например при наличии заболеваний, грудное вскармливание невозможно. Многим женщинам начало грудного вскармливания дается нелегко. Мать и младенец должны сначала приспособиться друг к другу, они учатся вместе. Поэтому при возможности дайте себе достаточно времени на совместные тренировки и регулярно отдыхайте, когда это возможно. Часто в родильных отделениях не хватает сотрудников, которые могли бы обеспечить индивидуальную поддержку матери и ребенку. Поэтому хорошей поддержкой может стать акушерка, которая навестит вас дома и поможет начать грудное вскармливание. Собирайте информацию о грудном вскармливании уже во время беременности. Полезно бывает посещать курс подготовки к родам или курс подготовки к грудному вскармливанию с акушеркой.

Информация по следующим темам поможет подготовиться к грудному вскармливанию:

• приход молока после родов и физиологические изменения матери;
• сигналы голода у ребенка и частота грудного вскармливания;
• инструменты для поддержки первого грудного вскармливания;
• удобные положения при кормлении;
• проблемы с грудным вскармливанием и как их решать (например, уход за сосками);
• поддержка со стороны партнера или других членов семьи.

Кто может поддержать грудное вскармливание?

Матери получают поддержку от акушерок или консультантов/консультанток по грудному вскармливанию. Акушерка отвечает на вопросы о грудном вскармливании до и после родов. В период после родов вы имеете право на акушерку, услуги которой оплачивает медицинская страховая компания. Первые пять дней после родов акушерка в рамках медицинской страховки посещает вас дома один раз в день. Если вам нужна дополнительная поддержка, вы имеете право на семь дополнительных посещений или амбулаторных консультаций. Их можно получить начиная с шестого дня и до восьми недель после родов.

Стоимость услуг консультантов по грудному вскармливанию может быть разной, ее не покрывает медицинская страховка. Вы можете найти подходящего консультанта по грудному вскармливанию по следующей ссылке: Обзор консультантов по грудному вскармливанию в Вене

Примечание. Если вы кормите грудью и чувствуете, что у вас избыток молока, в Вене его можно сдать за небольшую компенсацию. Для недоношенных и незрелых новорожденных молоко — суперфуд. Более подробную информацию можно найти на веб-сайте клиники Флоридсдорф: Донорство молока — Humanmilchbank Floridsdorf