Бейбі-блюз

Що таке бейбі-блюз і як отримати допомогу? 

Явище бейбі-блюз найяскравіше виражається на 3–5-й день після пологів. Інколи сильні емоції є неприємними: типовими ознаками такого стану є смуток, страхи, дратівливість, виснаження, сильні емоційні коливання, недосипання. Ці почуття є нормальною реакцією на фізичні та психічні зміни після народження дитини та виникають у багатьох матерів. Замість лікування жінка, як правило, просто потребує середовища, в якому їй приділяють увагу. Бейбі-блюз швидко минає. Проте, у цей час матері потребують атмосфери любови та підтримки. Оточення молодої мами має великий вплив на інтенсивність прояву бейбі-блюзу.

Що можна вдіяти з бейбі-блюзом удома? 

Важливо знати, що бейбі-блюз — це таке явище, що, як правило, скоро минається. З метою профілактики ще під час вагітности ви можете заздалегідь попіклуватися про допомогу на перший час після пологів. На допомогу можуть прийти друзі, родичі чи фахівці. Відверта розмова з партнером або акушеркою про свої почуття також може допомогти. Постарайтеся добре поспати після пологів, навіть якщо це буде всього кілька годин. Іноді пологи проходять не так, як планувалося. Тому підсумкова консультація з командою акушерів або розмова з довіреною особою може допомогти зняти емоційний тягар.

Де отримати підтримку?

Детальніше про бейбі-блюз можна прочитати на австрійському порталі охорони здоров’я та на сайті Geburtsinfo Wien.

Контактні дані амбулаторій, консультаційних центрів і служб у вашій федеральній землі можна дізнатися з брошури «Насправді я маю бути щасливою...».

Фахівці з супроводу сім’ї з центру підтримки Frühe Hilfen готові допомогти з організацією додаткової підтримки.

Бейбі-блюз не пов’язаний з психічними захворюваннями, які можуть виникати у зв’язку з пологами. Детальніше за посиланням: Підтримка дітей з інвалідністю