Гаджети та розвиток дитини
Цифрові медіа відіграють дедалі більшу роль у нашому повсякденні. Тому для родини це може означати як проблеми, так і можливості. Нижче ми підготували для вас деяку інформацію щодо використання гаджетів: мобільних телефонів, планшетів і телевізорів. Ви також отримаєте практичні поради для вашої сім’ї на кожен день.
На що потрібно звернути увагу стосовно малюків?
- Намагайтеся відкласти знайомство малючків з гаджетом на якомога пізніший період у житті.
Звертайтеся до мобільного телефону, планшета чи телевізора тільки у виняткових ситуаціях, щоб заспокоїти або розважити дитину від нудьги. Натомість краще підійдіть до дитини і запропонуйте їй альтернативи. Так вона відчує, що її розуміють, і вчиться контролювати свої емоції. - Будьте хорошим прикладом для наслідування та свідомо проводьте час без гаджетів.
Ваша дитина вчиться у вас і повторює за вами. З самого початку показуйте дитині, що можна розважатися і без мобільного телефону. Задумайтеся, коли і чому ви самі звертаєтеся до цифрових пристроїв. Під час спілкування з дитиною відкладіть телефон. Однак, якщо вам треба й далі користуватися телефоном, скажіть дитині про це. Так ваша дитина звикатиме до відволікань на гаджет, як вже звикла, що ви відволікаєтеся на інші домашні справи дорослих людей (наприклад, догляд за собою, приготування їжі, обід). - Якщо можна, не користуйтеся гаджетами, коли дитина поруч. Інакше це може шкодити розвитку мозку.
- Вимикайте свої пристрої.Не залишайте гаджети на видному місці, вимикайте звук, інакше діти дуже цікавитимуться ними. Увімкнений телевізор на фоні може перевантажувати увагу малюків. Тому краще вимикати його вдень. Можете навіть накрити його строкатою тканиною. Ставте телефон у беззвучний режим, щоб не відволікатися на нього постійно. Якщо ви часто відволікаєтеся на смартфон, це може призвести до проблем з прив’язаністю та розвитком дитини.
- Встановіть чіткі правила.
Визначте, коли, чому, як часто і як довго ваша дитина може користуватися гаджетами. Наприклад: зазвичай достатньо від 10 до 15 хвилин за один раз. Чіткі обмеження спрощують процес поступового прийняття для дитини, що означатиме менше протесту для вас. - Слідкуйте за поведінкою.
- Коли настає той час, що ігор або перегляду відео вже забагато для дитини? Поговоріть з дитиною, якщо вона здається неспокійною, стомленою чи незацікавленою. Запропонуйте альтернативу та допоможіть дитині вимкнути пристрій. Наприклад, запропонуйте разом натиснути на кнопку вимкнення.
- Слідкуйте за тим, щоб дитина достатньо рухалася та добре спала.
Принаймні за годину до сну всі гаджети мають бути поза полем зору дитини. Цифрові пристрої привертають до себе увагу та негативно впливають на засинання та сон. Слід також утримуватися від використання гаджетів під час їди, тому що вони занадто відволікають дітей від сприйняття свого тіла.
Детальніше про використання пристроїв у ранньому дитинстві за посиланням: