Харчування на першому році життя

Яке харчування потрібне дитині на першому році життя?

У перші місяці життя фахові спільноти для здорового зростання рекомендують молоко як основний поживний продукт. Немовля на початку свого життя може отримувати молоко по-різному:

• від матері через грудне вигодовування;
• з дитячими сумішами;
• з пляшечки з попередньо зцідженим грудним молоком.

Усі названі варіанти містять лактозу, що є вкрай важливою для розвитку малюка.

Чому грудне вигодовування таке корисне для здоров’я?  

На думку лікарів та інших медфахівців, грудне вигодовування є оптимальною формою харчування. Грудне молоко дуже добре засвоюється і містить багато антитіл, які можуть захистити дитину від хвороб. Рекомендується обмежити тривалість грудного вигодовування першими чотирма-шістьмома місяцями життя дитини. Але кожна жінка сама вирішує, як довго і чи взагалі годувати дитину грудьми. Також можна поєднувати грудне вигодовування та годування з пляшечки. Більшість діток добре сприймають це. Не пізніше ніж на 7-му місяці слід почати прикорм, наприклад кашою. При цьому можна й далі продовжувати грудне вигодовування або годування з пляшечки. Тільки мама та дитина вирішують, як саме відбувається грудне вигодовування та коли його припинити.

Що потрібно знати про грудне вигодовування?

Загалом майже кожна жінка, якщо бажає, може годувати груддю. Тільки в рідкісних випадках, наприклад, у разі хвороби, грудне вигодовування неможливе. Для багатьох жінок годувати груддю це не так легко, особливо на початку. Мамі та дитинці треба підлаштуватися одне до одного та практикувати грудне вигодовування. Тому слід виділяти достатньо часу, щоб практикувати ГВ, коли це можливо. Часто в пологових будинках бракує фахівців, які би могли знайти час для індивідуального супроводу матері та дитини. Тому послуги акушерки, яка відвідуватиме вас вдома та допоможе якнайкраще розпочати грудне вигодовування, можуть бути дуже помічними. Найкращий варіант — зібрати відповідну інформацію та готуватися до ГВ ще під час вагітности. Курси підготовки до пологів або грудного вигодовування за підтримки акушерки також можуть стати в нагоді.

Підготуватися до грудного вигодовування допоможе інфомація на такі теми:

• введення молока після пологів та зміни в тілі матері;
• сигнали голоду у дитини та частота грудного вигодовування;
• допоміжні засоби для підтримки під час першого ГВ;
• зручні положення для прикладання;
• проблеми під час ГВ і як з ними боротися (наприклад, догляд за сосками);
• підтримка з боку партнера або інших членів родини.

Від кого можна отримати допомогу щодо грудного вигодовування?

Під час ГВ мама може отримати допомогу від акушерки або консультанта з грудного вигодовування. Акушерка може відповісти на ваші запитання про грудне вигодовування як до, так і після пологів. Загалом ви маєте право на допомогу акушерки у післяпологовий період, послуги якої покриваються вашим медичним страхуванням [Krankenkasse]. Протягом перших п’яти днів після пологів акушерка, яку надає страхова компанія, відвідуватиме вас удома щодня. Якщо ви потрібуєте додаткової підтримки, ви можете отримати до семи додаткових консультацій у приміщенні акушерської практики. Дати цих консультацій можна призначати, починаючи з шостого дня та закінчуючи восьмим тижнем життя дитини.

Послуги консультантів з грудного вигодовування коштують по-різному та не покриваються медичним страхуванням. За посиланням можна підшукати собі відповідного консультанта з ГВ: список консультантів з грудного вигодовування у Відні.

Примітка: якщо ви годуєте груддю та відчуваєте, що маєте багато молока, ви можете стати доноркою грудного молока у Відні за невеличку винагороду. Для діток, що народилися раніше строку або мають затримки в розвитку, грудне молоко — це ідеальна їжа. Детальніше на сайті клініки Floridsdorf: Пожертвувати молоко — Humanmilchbank Floridsdorf