Broșură de informare:
"Protecția sugarilor și a copiilor mici în perioadele de caniculă"
Căldura este stresantă pentru mulți oameni. La bebeluși și copii mici, autoreglarea temperaturii corpului nu funcționează încă foarte bine.
Pentru sugari și copii mici este deosebit de importantă protecția adecvată în perioadele cu temperaturi ridicate (în special peste 30° C). Următoarele sugestii și sfaturi sunt menite să ajute în acest sens:
- Rămâneți acasă cu sugarii și copiii mici între orele 10:00 și 19:00, dacă este posibil.
- În cazul umidității ridicate, în special la sugari și copii mici, transpirația nu mai funcționează optim
ca mecanism de răcire a organismului. Așadar, într-un climat umed, acordați atenție deosebită
protecției împotriva supraîncălzirii. - În perioadele de caniculă, sugarii și copiii mici trebuie să se hidrateze suficient. Prin urmare, se recomandă să-i alăptați sau hrăniți mai des, respectiv să le oferiți regulat de băut. Apetitul scăzut este un fenomen normal și nu constituie un motiv de îngrijorare.
- Folosiți îmbrăcăminte largă și ușoară, în culori deschise, din țesături care permit circularea aerului, ca de exemplu bumbacul.
- Răcire cu ajutorul aerului condiționat, a ventilatoarelor de cameră (evitând însă curenții de aer
puternici), a băilor călduțe (de două ori pe zi) sau a împachetărilor/compreselor. - Programați vizitele la locul de joacă și activitățile fizice în orele de dimineață sau seară, în care
temperaturile sunt mai scăzute.
NU LĂSAȚI NICIODATĂ un sugar sau un copil (sau un animal) singur în mașină - nici măcar pentru o clipă - chiar dacă este prezent un copil mai mare sau un adult! Când temperaturile sunt ridicate, nu petreceți mai mult de câteva minute într-o mașină care staționează. Dacă este necesar, coborâți din mașină și așteptați într-un loc umbrit.
- Acoperiți întotdeauna capul sugarilor și copiilor mici atunci când vă aflați în exterior și sunt expuși la caniculă și soare. Protejați părțile corpului care nu sunt acoperite de îmbrăcăminte cu o cremă de protecție solară (factor de protecție 30+).
- În aer liber, sugarii și copiii mici trebuie să se afle la umbră. În lipsa acesteia, utilizați o umbrelă
pentru a acoperi/proteja capul și corpul. - Evitați acumularea căldurii în cărucioarele închise (amplasând o umbrelă sau copertină).
ATENȚIE: Nu întindeți materiale textile sau pături care să acopere întregul cărucior.
- În caz de modificări ale temperaturii corpului copilului sau alte anomalii, cum ar fi letargie
neobișnuită sau somnolență, respectiv dacă sunteți nesiguri, apelați 1450 sau chemați medicul. - Mai ales în cazul sugarilor care se îmbolnăvesc (răceală, în special diaree) în perioade cu temperaturi caniculare și nu se hidratează suficient, sunați sau vizitați un medic.
Alte întrebări despre perioadele de caniculă?
TELEFONUL DE CANICULĂ - 0800 880 800 (Sugestii și sfaturi individuale despre protejarea
optimă a sugarului, a copilului, dar și Dumneavoastră personal, de expunerea la căldură.
RESURSE ONLINE